امروز :پنج شنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۹
دانلود پایان نامه، پروژه، مقاله، تحقیق
دانلود پایان نامه، پروژه، مقاله، تحقیق
نام محصول:   مقاله ماساژ درمانی و ارتباط آن با ورزش
کد محصول:   304
قیمت محصول:   9800 تومان
تعداد صفحه:   108 صفحه - ورد: قابل ویرایش
حجم فایل:   345 کیلوبایت
پسورد:   ندارد
مقاله ماساژ درمانی و ارتباط آن با ورزش
در صورت نیاز به راهنمایی با پشتیبانی سایت آقای شیرزاد 09198008060 تماس برقرار نمائید پشتیبانی 24 ساعته حتی در ایام تعطیلات.
دانلود:  
قیمت محصول:   9800 تومان
تعداد صفحه:   108 صفحه - ورد: قابل ویرایش
دانلود فایل بلافاصله پس از پرداخت آنلاین
امکان خرید با کلیه کارت های عضو شتاب
و همچنین فایل بصورت ورد قابل ویرایش می باشد

دانلود مقاله ماساژ درمانی و ارتباط آن با ورزش

ماساژ درمانی به عنوان یک کیفیت درمانی در سرتاسر تاریخ، هم به منزله یک نوع آرام سازی و نیز به عنوان یک درمان برای افزایش زیبایی شخص استفاده شده و بخصوص در میان رومی های باستانی شایع بوده است. آنها روغن های اصلی را با روغن های فرا گیاهی و گیاهان برای اصلاح و زیبایی پوست ، به ویژه پوست صورت مخلوط می کردند. برای آنان، صرف کردن تمام روز در حمام های رومی یک درمان واقعی بود، آنها خودشان را در معرض بخار داغ قرار می دادند، شنا می کردند و سپس ماساژ با پمادهای گیاهی خوشبو را شروع می کردند.

بعد از شکست امپراتوری روم، جهان غرب نظریه زندگی عادلانه تر را پذیرفت، و هرگونه ناز پروردن بدن به عنوان گناه شمرده می شد. در نتیجه، درمان بوسیله ماساژ هم به منزله گونه ای آرام سازی و هم به عنوان یک درمان از حقوق اجتماعی محروم گردید. این وضع برای چندین قرن باقی ماند. در اروپا، ماساژ استفاده نشد تا آخر قرن هیجدهم که اثرات آرام سازی و درمانی ماساژ شاهد یک احیای واقعی گردید (روبرتا، ۱۳۷۹، ص ۲).

ماساژ آسانترین و مفیدترین روش درمان

ماساژ درمانی یکی از قدیمی ترین، مفیدترین و آسانترین نوع درمان برای تسکین درد و سایر نشانه های بیماری و آسیب است. از این رو درمانی به کرات برای افزایش گردش خون به یک قسمت مبتلا، کمک به تخلیه ترشحات ناحیه دیگر، شل کردن عضلات و کم کردن احتمال تحلیل رفتن عضلانی استفاده می شود. ماساژ همچنین در درمان آرتریت ها، پیچ خوردگی ها، کبودی ها و درد ناشی از کشش ساکرو ایلیاک و در بسیاری از حالات ارتوپدی از جمله مشکلات کمر مفید است. در ماساژ، حرکات منظم با استفاده از اعمال فشار و مشت و مال دادن به کار می رود. بنابراین فقط باید توسط یک فرد تعلیم دیده حرفه ای انجام شود.

در طب فیزیکی یا ورزشی، ماساژ می تواند برای تسکین درد، شل کردن عضله تحت فشار، بهبودی گردش خون و کاهش التهاب مورد استفاده قرار گیرد  اگر شما مسئول انجام هر نوع تکنیک ماساژ هستید اصول اساسی وجود دارند که باید آنها را به کار ببرید. از جمله این که هرگز اجازه ندهید ماساژ موجب درد بیمار شود. شخص را در یک وضعیت راحت قرار دهید. طی درمان از قسمت مبتلا حمایت کنید. از حرکات موزون، آهسته و یکنواخت استفاده نمایید. حداکثر تماس دست با پوست را حفظ کنید.

در ترجمه این کتاب سعی بر آن بوده است که ضمن امانت داری، حتی الامکان تمام اصطلاحات به فارسی برگردانده شود تا مطالعه آن برای افراد غیر حرفه ای نیز قابل استفاده باشد. امید است این اثر ناچیز مورد عنایت پزشکان، متخصصین طب فیزیکی، پرستاران و فیزیوتراپیست ها قرار گرفته و اینجانب را از نظرات ارزشمند خود بهره مند فرمایند (مترجم ماهرخ گلچین، ۱۳۷۹).

روشهای درمان بیماران

یکی از روشهای درمان بیماران که قرن هاست مورد استفاده قرار دارد و برخی از متخصصان به آن، همچون اولین شکلهای درمانی می نگرند. مالیدن یا نوازش کردن بخش آسیب دیده یا دردناک است که اصطلاحاً ماساژ نامیده می شود. ماساژ بیش از پیش بخشی از درمان پزشکی محسوب می شود و معمولاً بیماران آن را با رضایت خاطر می پذیرند. ماساژ قدیمی در اعصار کهن سنتی برای بهبود بخشیدن به عملکرد ورزشکاران بود. اینگونه کاربرد در رسانه های بقراط جالینوس دیده می شود.

جالینوس ۱۸ نوع ماساژ مختلف از جمله ماساژ نرم، سخت، متوسط ، آماده کننده و برگشت به حالت اولیه را از یکدیگر متمایز ساخته است و بیان می دارد که می بایست از شرایط بدنی ورزشکار آگاهی کامل داشته باشد، نقاشی های از یونان باستان در دست است که مالش پشت و سینه، بوکس بازان، ماساژ و ترآشیل دونده ها و ماساژ عضله ساق پا را نشان می دهد.

یکی از دانشمندان یونانی به نام دیم ماساژ درمانی را به عنوان یکی از بخشهای عمده، مراقبت از ورزشکاران توصیف می کند. در این زمینه در کتاب تاریخ جهانی تربیت بدنی و علوم ورزشی از حمام گرم و حمام آفتاب هم یاد کرده است.

ماساژ در یونان باستان

قابل توجه آن که ماساژ تقریباً همواره همراه با ژیمناستیک سبک فعال و تمرینهای تنفسی انجام می گرفته است. در یونان باستان نظام متعادلی بین ژیمناستیک و ماساژ برقرار بوده است. واژه ماساژ از واژه لاتین ماسین مشتق شده است که تقریباً معنی «مشت و مال» می دهد ابزار واقعی انجام ماساژ دست حساس و جستجوگر و درمانگر است.

ماساژ درمانی به وسیله مردمان دنیای قدیم نیز شناخته شده و بکار گرفته شده است. مصریان، ایرانیان، رومیان، ژاپنی ها و چینی ها نیز با کاربرد آن آشنا بوده اند. احتمالاً در سده های میانه ، تحت نفوذ عقاید منفی دینی آن زمان، زمینه شناخت بدن انسان منسوخ شده بود. تنها در عصر جدید، تقریباً از ۱۰۰ سال پیش ماساژ دوباره رایج شده است (کاشف، ۱۳۷۶، ص ۱۴).

ولگرد و کراس در سال ۱۹۵۳ ماساژ ضریع استخوانی را بوجود آوردند و در اهل دانمارک مبتکر شیوه زهکشی دستی لنف بود. شیوه های ماساژ دیگر نیز قابل ذکر است ولی در حیطه این کتاب که در درجه اول به جراحتها و آسیبهای ورزشی اختصاص دارد، نمی باشد. روشهای امروزی ماساژ درمانی تلفیقی از مفیدترین عناصر درمانی است. بخشی از ماساژ قدیمی ارزش بیش از حد و بخشی از آن نادرست است، کم ارزش محسوب شده است، این نوع ماساژ در نتیجه کوشش دانشمندان و متخصصان از تیرگی دهه های گذشته بیرون آمده است و امروز مقام برجسته ای در پیشگیری، درمان و توانبخشی احراز کرده است (کاشف، ۱۳۷۶، ص ۱۵).

ماساژ طبیعی ترین هنر شفابخش

ماساژ درمانی به عنوان قدیمی ترین و طبیعی ترین هنر شفابخشی در دوران کودکی ، در میان اکثر فرهنگ های سراسر دنیا، به منظور کمک به بهبود، تحریک، تسکین اطفال و همچنین کمک به انواع بیماری های افراد بزرگسال، مورد استفاده قرار می گرفته است. در سرتاسر مشرق زمین، ماماهای شرقی مادران را ماساژ می دهند و مادران کودکان شان را ماساژ می دهند، از آرایشگران که سر مشتریان شان را ماساژ می دهند گرفته تا متخصصان بازتاب درمانی که کف پای سوژه های خود را ماساژ می دهند، همگی از این عامل شفابخش استفاده می کنند.

از ماساژ بعنوان یک عامل مرسوم در زندگی روزانه جهت شفابخشی، تقویت و آرامش برای زنان و مردان در تمامی مراحل زندگی استفاده می شود. ماساژ در دنیای غرب به تازگی بعنوان عامل مفید متداول گشته و شایستگی آن برای اکثر پزشکان و پیراپزشکان مشخص شده است (واکر، ۱۳۸۰، ص ۲۵).

فهرست مطالب

مقدمه ………………………………………………………………………………………….

چرا ماساژ ……………………………………………………………………………………. ۱

فصل اول

تعاریف:

تعریف ماساژ …………………………………………………………………………………. ۳

پیرامون ماساژ ……………………………………………………………………………….. ۵

ماساژ در هنگام تولد ………………………………………………………………………… ۶

تعریف ماساژ کودک …………………………………………………………………………. ۷

تعریف ماساژ ………………………………………………………………………………… ۸

تعریف حرکت درمانی ……………………………………………………………………….. ۹

تعریف تربیت بدنی سنتی …………………………………………………………………. ۱۱

برنامه های آموزش ادراکی – حرکتی در تربیت بدنی …………………………………….. ۱۲

رویکرد تعادلی در تربیت بدنی ……………………………………………………………… ۱۳

تعریف بازتاب درمانی ………………………………………………………………………. ۱۵

فصل دوم

بخش اول:

دیدگاههای حرکت درمانی ……………………………………………………………….. ۱۸

بخش دوم:

نظریه ها ، نظامها و تکنیکهای ویژه ………………………………………………………. ۲۲

رویکردهای تربیتی ………………………………………………………………………… ۲۲

ماریا مونته سوری ………………………………………………………………………… ۲۲

ژان پیاژه ………………………………………………………………………………….. ۲۳

ب.اف.اسکینر …………………………………………………………………………….. ۲۴

بخش سوم:

تربیت بدنی ………………………………………………………………………………. ۲۴

رادولف لابان و تربیت حرکتی …………………………………………………………….. ۲۵

موسکاموستون – از دستور تا کشف …………………………………………………….. ۲۷

فصل سوم

بخش اول:

انواع حرکت درمانی ……………………………………………………………………… ۲۹

حرکت فعال ……………………………………………………………………………… ۲۹

انواع حرکات آزاد …………………………………………………………………………. ۳۰

روشهای عمومی اعمال حرکات فعال ………………………………………………….. ۳۰

آثار اعمال حرکات فعال …………………………………………………………………. ۳۰

نتایج حرکات فعال ………………………………………………………………………. ۳۱

عوامل مؤثر در کارآیی عضله ……………………………………………………………. ۳۱

حرکات غیرفعال ………………………………………………………………………… ۳۱

انواع حرکات غیرفعال …………………………………………………………………… ۳۱

روشهای اعمال حرکات غیرفعال ………………………………………………………. ۳۲

ماساژ و انواع آن ……………………………………………………………………….. ۳۲

بخش دوم :

انواع حرکات ماساژ …………………………………………………………………….. ۳۳

انواع نوازش کردن (استروک) …………………………………………………………. ۳۴

اثرات و موارد استفاده از استروک سطحی ……………………………………………. ۳۴

موارد استفاده از افلوراژ ………………………………………………………………… ۳۷

فشردن (نیدینگ) …………………………………………………………………….. ۳۸

ضربه زدن (پرکاشن) …………………………………………………………………. ۴۱

حرکات لرزشی …………………………………………………………………………. ۴۲

ممنوعیتهای ماساژ درمانی ……………………………………………………………. ۴۳

فصل چهارم

بخش اول:

رفتار حرکتی …………………………………………………………………………… ۴۵

علل خامی حرکتی …………………………………………………………………… ۴۶

عوامل روانی اجتماعی و خام حرکتی جسمانی ……………………………………. ۴۸

انتظارات نامعقول از کودک ……………………………………………………………. ۴۸

بدرفتاری با کودک …………………………………………………………………….. ۴۹

بدکارکردیهای مغزی ………………………………………………………………….. ۴۹

اختلالات عصبی حرکتی ……………………………………………………………… ۴۹

اختلالات تشنجی …………………………………………………………………….. ۵۰

اختلالات تکانشی ……………………………………………………………………. ۵۱

بدکارکردیهای خفیف نظام عصبی …………………………………………………… ۵۲

مشکلات استخوانی و نابهنجاریهای اسکلتی ………………………………………. ۵۵

نشانگان کودک خام حرکت ………………………………………………………….. ۵۶

پیشگیری از خام حرکتی …………………………………………………………….. ۵۷

فصل پنجم

بخش اول:

رویکردهای درمانی استاندارد برای بهبود بدکارکردی حرکتی ……………………… ۶۰

آرامش دهی ……………………………………………………………………….. ۶۰

آمادگی جسمانی …………………………………………………………………. ۶۰

نیرومندی …………………………………………………………………………… ۶۰

انعطاف پذیری مفصل ………………………………………………………………. ۶۰

مقاومت عضلانی ………………………………………………………………….. ۶۰

مقاومت قلبی – ریوی ……………………………………………………………… ۶۰

هماهنگی …………………………………………………………………………. ۶۰

وضعیت بدنی ……………………………………………………………………… ۶۰

بخش دوم:

تأثیر ورزش و فعالیتهای بدنی بر روی اعصاب …………………………………….. ۶۲

حرکت درمانی و اختلالات روحی و روانی ………………………………………… ۶۳

حرکت درمانی و فیزیوتراپی در ناراحتیهای عصبی ……………………………….. ۶۶

شیاتزو (طب سوزنی) ………………………………………………………….. ۶۷

روش درمان در شیاتزو ……………………………………………………………. ۶۸

آب درمانی و حمام ……………………………………………………………….. ۶۹

دست درمانی یا درمان با دست …………………………………………………. ۷۰

فصل ششم

بخش اول:

ماساژ، حرکت و تحرک ………………………………………………………….. ۷۲

آموزش از طریق یادگیری ………………………………………………………… ۷۲

درک کردن کودک ………………………………………………………………… ۷۳

روزهای نخست ………………………………………………………………….. ۷۴

چرا تماس اهمیت دارد ………………………………………………………….. ۷۴

بخش دوم:

روغن های اصلی ماساژ ………………………………………………………… ۷۶

روغن بذر انگور …………………………………………………………………… ۷۶

روغن بادام شیرین ……………………………………………………………… ۷۷

روغن نارگیل ……………………………………………………………………. ۷۷

تست پوست …………………………………………………………………… ۷۷

بخش سوم:

روغنهای اصلی ………………………………………………………………… ۷۸

اسطو خودوس انگلیسی ……………………………………………………… ۷۹

بابونه …………………………………………………………………………… ۷۹

درخت چای ……………………………………………………………………. ۸۰

رز ……………………………………………………………………………… ۸۰

کندر …………………………………………………………………………… ۸۰

مر (نوعی صمغ) …………………………………………………………….. ۸۰

فصل هفتم

بخش اول:

آماده شدن برای شروع مراحل ماساژ ………………………………………. ۸۲

مراحل اصلی ماساژ …………………………………………………………. ۸۲

چگونه ماساژ به بدن کمک می کند ………………………………………… ۸۳

اثرات ماساژ بر دستگاههای مختلف بدن ……………………………………. ۸۴

شل شدن بدن و بهبود گردش خون ………………………………………… ۸۵

بخش دوم:

انواع ماساژ …………………………………………………………………… ۸۶

درمان سوئدی ……………………………………………………………….. ۸۶

ماساژ شرقی ……………………………………………………………….. ۸۷

درمان بیماری های استخوانی ………………………………………………. ۸۸

ماساژ عصبی عضلانی ………………………………………………………. ۸۹

رایحه درمانی ………………………………………………………………… ۸۹

بخش سوم :

ماساژ نشسته چیست؟ ………………………………………………….. ۹۰

فصل هشتم

بخش اول:

درک هندشیاتسو …………………………………………………………… ۱۰۰

آمادگی برای استفاده از شیاتسو به عنوان یک درمان ……………………. ۱۰۰

نصف النهار، تی سو‌یو، کیو و جیتسو ………………………………………. ۱۰۱

تی سو‌یو …………………………………………………………………… ۱۰۲

کیو و جیتسو ………………………………………………………………. ۱۰۲

جدول نقاط فشاری مورد استفاده در ماساژ شیاتسو ……………………. ۱۰۳

درک مراحل اساسی ماساژ درمانی برای شیاتسو ……………………… ۱۰۴

بخش دوم:

درک بازتاب شناسی ………………………………………………………. ۱۰۵

روشهای آرام سازی مورد استفاده در بازتاب شناسی …………………… ۱۰۶

استفاده از روشهای Basic Holding (تماس با کف دست) …………….. ۱۰۷

استفاده از روشهای Basic Finger (بر اساس انگشت) ……………….. ۱۰۸

منابع در محتوای هر صفحه ………………………………………………..

برای دسترسی سریع به لیست پایان نامه های سایت و جستجو بین آنها در بالای همین صفحه به لینک لیست پایان نامه های موجود بروید.
نام محصول:   مقاله ماساژ درمانی و ارتباط آن با ورزش
دانلود:  
قیمت محصول:   9800 تومان
تعداد صفحه:   108 صفحه - ورد: قابل ویرایش
آدرس پست الکترونیکی بدون www و به شکل زیر وارد نمائید:
example@gmail.com
example1@yahoo.com
بجای example نام ایمیل خود را وارد میکنید
دانلود فایل بلافاصله پس از پرداخت آنلاین
امکان خرید با کلیه کارت های عضو شتاب
و همچنین فایل بصورت ورد قابل ویرایش می باشد
>> اگر به هر دلیلی پروژه، پایان نامه، تحقیقات مورد نظر را پیدا نکردید می توانید با پشتیبانی سایت تماس برقرار نمائید، در صورت موجود بودن برای شما ارسال می کنیم. <<