امروز :سه شنبه ۸ مهر ۱۳۹۹
دانلود پایان نامه، پروژه، مقاله، تحقیق
دانلود پایان نامه، پروژه، مقاله، تحقیق
نام محصول:   تحقیق اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش
کد محصول:   275
قیمت محصول:   6800 تومان
تعداد صفحه:   62 صفحه - ورد: قابل ویرایش
حجم فایل:   124 کیلوبایت
پسورد:   ندارد
تحقیق اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش
در صورت نیاز به راهنمایی با پشتیبانی سایت آقای شیرزاد 09198008060 تماس برقرار نمائید پشتیبانی 24 ساعته حتی در ایام تعطیلات.
دانلود:  
قیمت محصول:   6800 تومان
تعداد صفحه:   62 صفحه - ورد: قابل ویرایش
دانلود فایل بلافاصله پس از پرداخت آنلاین
امکان خرید با کلیه کارت های عضو شتاب
و همچنین فایل بصورت ورد قابل ویرایش می باشد

دانلود تحقیق اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش

در این تحقیق سعی و تلاش شده تا اهمیت اجتماعی ورزش در مطالعه و تحلیل تاریخی احوال اقوام گذشته و حال نشان داده شود که سعی و تلاش انسان قدمت تاریخی دارد، تا آنجا که می توان گفت اداره حیات اقوام ابتدایی بدون حرکت و فعالیت میسر نبوده است. اجرای مهارتهایی از قبیل زوبین اندازی، تیراندازی با تیر و کمان، کوه و غار پیمایی، کشتی گیری و حتی اجرای مسابقه های دو که در قرآن کریم در داستان برادران یوسف نیز از آن ذکری به میان آمده است، جملگی حاکی از رواج فعالیتهای جسمانی و تربیت بدنی در نزد ملتها و اقوام روزگاران گذشته بوده است.

ورزش در زندگی فردی و اجتماعی

در زندگی فردی و اجتماعی بسیاری از جوامع و ملتهای امروز جهان، تربیت بدنی و ورزش بخش مهم و جدایی ناپذیری از برنامه های کلی تربیت کودکان و جوانان به حساب می آید. امروزه ملتها براساس جهان بینی و شناخت کلی از انسان به طرح و تنظیم برنامه های ورزشی و تربیت بدن می پردازند و این گونه برنامه ها را در زندگی خانوادگی و آموزشگاهی نسلهای حال و آیندۀ خود قرار می دهند.

اهداف عمدۀ تربیت بدنی در اهمیت اجتماعی ورزش زندگی انسان عبارت است از: حفظ سلامت، تعمیم بهداشت، رشد و تقویت قوای جسمی، آمادگی برای فعالیتهای دفاعی، کسب شادابی و نشاط، نیل به موفقیت در وظایف حرفه ای و شغلی. اهداف فوق تا به امروز با مختصر تغییری در نزد اکثریت جوامع بشری ترغیب می شود و بر حسب ضرورت تاریخی بر یک یا چند هدف تأکید بیشتری به عمل می آید.

ورزش در عصر حاضر

در عصر حاضر، در سایۀ تحولات اجتماعی و سیاسی در جهان بویژه در دنیای غرب، مقاصد دیگری به اهداف فوق افزوده شده و مفهوم ورزش به جای تربیت بدنی عاملی برای تخدیر و سرگرم نگه داشتن ملتهای ضعیف جهان گردیده است. تربیت بدنی که در آغاز پیدایش آن جنبه فردی و در نهایت ملی داشت اینکه به صورت جمعی و بین المللی در آمده است تا وسیله برای بهره برداری مقاصد سیاسی کشورهای استعماری باشد. هدف غایی تربیت بدنی و ورزش از دیدگاه اسلام، تأمین سلامت و بهداشت بدن و تقویت و رشد آن از اهمیت اجتماعی ورزش و در نتیجه حرکت به سوی کمال است.

اهمیت ورزش از اهداف تربیت بدنی

۱- هدفهای بهداشتی و تندرستی

– تأمین سلامت و بهداشت بدن و تجهیز آن در برابر عوارض و بیماریها.

– تأمین و تسهیل شرایط رشد و تقویت بدن در حد امکان و توان رعایت جنبۀ اعتدال در آن.

– ایجاد ورزیدگی و هماهنگی در بین اعضا و اندامها به منظور برخوردار شدن از قدرت سرعت ، چابکی و مهارت.

– ایجاد مقاومت و افزایش میزان تحمل و عادت دادن آدمی به صبر و استقامت در برابر شداید و سختی ها.

– دستیابی به قدرت ضبط ارادی اعضای بدن و به کار انداختن ارادی آنها.

– بازسازی و نو توانی بدن به منظور رفع نقایص جسمی و نارسایی های فیزیکی و افزایش میزان کارایی آن.

محتوای ورزش و تربیت بدنی در جامعه اسلامی

مطلب دیگر این است که محتوای ورزش و تربیت بدنی در جامعۀ اسلامی چه باید باشد؟ بدیهی است که محتوا باید با توجه به اهداف تعیین شود. در اینجا ما هدفها را با رعایت اختصار بر شمردیم. طبیعی است که با توجه به آنها باید برای ورزش و تربیت بدنی برنامه ریزی کرد. در عین حال بجا خواهد بود که به مسائل زیر نیز اشاره کنیم:

۱- بخشی از فعالیتهای ورزشی اهمیت اجتماعی ورزش در جامعه باید در زمینۀ رشد و پرورش تن به منظور دفاع از اسلام و جمهوری اسلامی صورت گیرد. از این رو ، تیراندازی، سواری، دو، شنا و سایر ورزشهای رزمی بخشی از محتوای ورزش را تشکیل می دهد که اسلام هم آن را مورد توجه و تأکید قرار داده است. ۲- پرورش توانائیهای حرکتی به طور طبیعی و با استفاده از محیطهای باز نظیر کوهستان، پارک و دیگر فضاهای سبز و جلوگیری از ضعف حرکتی و افزایش آمادگی جسمانی.

۳- شیوه های بازسازی و حرکت درمانی در جهت رفع نقایص حرکتی به منظور اصلاح اندامها و استخوان بندی بدن و ترمیم نارسائیهای عضلانی، مفصلی. بدیهی است که ورزش و حرکات بدنی ویژه جانبازان و معلولین نیز در این بخش قرار می گیرد. ۴- مطالعه و بررسی حرکات و مهارتهای ورزشی از دیدگاه علوم تجربی و انسان محتوای علمی تربیت بدنی و ورزش را تشکیل می دهد.

مراحل فعالیتهای ورزشی

در این مرحله مراد از شرکت در فعالیتهای ورزشی اهمیت اجتماعی ورزش ایجاد انگیزه های رشد و نمو بیشتر است. در این زمینه همواره باید تأمین سلامت و تقویت اعضای عمومی بدن مد نظر باشد. هنگامی که کودک مرحلۀ تحصیل دبستانی خود را می گذراند می توان توانائیهای حرکتی او را ارزیابی و در صورت لزوم نارسائیهای حرکتی او را اصلاح کرد. وقتی به سن نوجوانی رسید ضمن در نظر گرفتن مراتب فوق باید مهارتهای مقدماتی ورزشهای فردی و گروهی و مقدمات آمادگی رزمی و فنون دفاعی را به او آموخت، تا بتدریج از عهده وظایف شخصی، اجتماعی، رعایت آداب و اخلاق و پذیرش مسئولیت برآید و در راه استقلال فکری خویش گام بردارد.

در مراحل پایانی دورۀ نوجوانی و در آغاز دورۀ جوانی، علاوه بر اینکه سیر تکاملی پرورش مورد نظر است، جوانان باید مسئول، مؤمن، تندرست و شاداب و مسلط بر رفتار و خوی انسانی خود باشند. در این مرحله باید ضمن مشارکت دادن آنها در ورزش امکانات مربوط به تفریحات سالم و استفادۀ مثبت از اوقات فراغت و به کار بستن آموخته های حرکتی و اخلاقی و تکوین و اصلاح شخصیت را برای آنان فراهم ساخت.

فهرست مطالب

فصل اول

اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش ……………………………………………………………. ۱

اهداف تربیت بدنی در جوامع گذشته و امروز ………………………………………………. ۱

اهداف تربیت بدنی در جامعۀ اسلامی ……………………………………………………… ۲

اهداف تربیت بدنی و ورزش ………………………………………………………………….. ۴

مراحل فعالیتهای ورزشی …………………………………………………………………….. ۸

فصل دوم

رهبری انقلاب اسلامی و تربیت بدنی و ورزش ……………………………………………. ۱۰

ورزش وسیله خودشناسی ………………………………………………………………… ۱۳

ورزش تمرینی برای زندگی واقعی ………………………………………………………….. ۱۴

ورزش در گذران اوقات فراغت ………………………………………………………………… ۱۴

فصل سوم: ورزش و سلامت، اهمیت اجتماعی ورزش

ورزش و سلامت ………………………………………………………………………………. ۱۸

۱- تغذیه و ورزش ……………………………………………………………………………… ۱۸

ویتامینها ……………………………………………………………………………………….. ۲۱

کیفیت غذا …………………………………………………………………………………….. ۲۳

تغذیه خوب و تأثیر آن در ورزش ……………………………………………………………… ۲۴

انرژی مورد نیاز یک فرد در روز ……………………………………………………………….. ۲۶

عوامل مؤثر در مصرف انرژی …………………………………………………………………. ۳۱

برگشت به حالت اولیه و دوام اکسیژن …………………………………………………….. ۳۲

مصرف مواد غذایی به هنگام مسابقۀ ورزشی ……………………………………………. ۳۳

تنظیم انرژی در مسابقه ……………………………………………………………………… ۳۴

کاهش آب بدن ………………………………………………………………………………… ۳۵

۲- بهداشت و ورزش ………………………………………………………………………….. ۳۶

۳- عوامل تهدید کنندۀ قلبی – عروقی ……………………………………………………… ۴۰

خودآزمایی ……………………………………………………………………………………… ۴۴

طرز استفاده از جدول ریسکو ………………………………………………………………… ۴۵

جدول ریسکو: عوامل تهدید کننده قلب و عروق و درصد میزان سکته                       ۴۶

جدول زمان توقف در هر سطح با توجه به سن ……………………………………………. ۵۱

جدول حداکثر پیشرفت در سطوح مختلف با توجه به سن ……………………………….. ۵۲

اهمیت اجتماعی ورزش

برنامه شمارۀ یک ……………………………………………………………………………… ۵۳

برنامه شمارۀ ۲ ……………………………………………………………………………….. ۵۴

برنامه شماره ۳ ……………………………………………………………………………….. ۵۵

برنامه شماره ۴ ……………………………………………………………………………….. ۵۷

برنامه شماره ۵ ……………………………………………………………………………….. ۵۸

برنامه شماره ۶ ……………………………………………………………………………….. ۵۹

منابع و مأخذ …………………………………………………………………………………… ۶۲

برای دسترسی سریع به لیست پایان نامه های سایت و جستجو بین آنها در بالای همین صفحه به لینک لیست پایان نامه های موجود بروید.
نام محصول:   تحقیق اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش
دانلود:  
قیمت محصول:   6800 تومان
تعداد صفحه:   62 صفحه - ورد: قابل ویرایش
آدرس پست الکترونیکی بدون www و به شکل زیر وارد نمائید:
example@gmail.com
example1@yahoo.com
بجای example نام ایمیل خود را وارد میکنید
دانلود فایل بلافاصله پس از پرداخت آنلاین
امکان خرید با کلیه کارت های عضو شتاب
و همچنین فایل بصورت ورد قابل ویرایش می باشد
>> اگر به هر دلیلی پروژه، پایان نامه، تحقیقات مورد نظر را پیدا نکردید می توانید با پشتیبانی سایت تماس برقرار نمائید، در صورت موجود بودن برای شما ارسال می کنیم. <<